Registra tus comidas
Saca una foto, usa la voz, escribe rápido o repite una comida frecuente para que registrar encaje con tu día real.
Seguimiento nutricional con IA y planes de dieta para cada objetivo
Saca una foto de tu comida y conoce su nutrición al instante. Consigue planes de dieta para objetivos como pérdida de peso, ganancia muscular, diabetes, SOP, embarazo o gripe/virus.
Acceso completo 7 días · Configuración en 2 minutos
Cómo funciona
Empieza por la comida que tienes delante. NutriScan convierte cada escaneo en un plan, un patrón y un próximo hábito que sí puedes mantener.
Crea tu plan de dieta
Elige un objetivo y consigue un plan adaptado a tus comidas, horarios, restricciones y gustos.
Detecta el patrón
El NutriScore, las tendencias del calendario y NutriBites muestran dónde se repiten antojos, porciones o comidas saltadas.
Mejora y transforma
Ajusta un hábito a la vez, mantén lo que te funciona y mira cómo el progreso se conecta con tu objetivo.
Rutinas diarias principales
Registra, planea, pregunta, ajusta
Escanea, planea, pregunta, compara y ajusta sin que la nutrición se convierta en un segundo trabajo.
Registra cualquier comida en 3 segundos
Foto, voz, texto, comidas repetidas y resultados de NutriScore editables antes de confirmar.
Sigue un plan que sí mantengas
Objetivos a 28 días, gustos de comida, cambios de recetas y modo supermercado para los días de compra reales.
Consigue respuestas mientras cocinas
Pregúntale a Monika por voz o texto y confirma los cambios antes de que toquen tu registro.
Descubre por qué te estancas
Tendencias del NutriScore, patrones del calendario y datos por ubicación apuntan al siguiente ajuste.
Elige la comida que más te sacia
Pídele a NutriBites que compare tus desayunos, proteínas y comidas registradas en tu historial.
Informes de progreso con IA
Empieza la prueba gratis de 7 díasVe lo que está cambiando antes de que se convierta en un estancamiento
NutriScan convierte escaneos, sincronización de salud, macros, micronutrientes y rachas en señales de progreso sobre las que puedes actuar.
Puntuación de preparación
78/100
- Calidad de comidas81
- Constancia60
- Equilibrio de macros70
- Sueño82
- Actividad50
Tipos de comida
53%Casera
Comparativa mensual
Calidad nutricional
- NutriScore medio68,4↑ 4,2
- Calorías medias1820 kcal↓ 90
- Aciertos de proteína44%↓ 8%
Hábitos
- Cambio de peso-3,2 kg-3,2
- Comidas/día2,4↓ 0,2
- Mejor racha23 días↓ 5
Mg
Magnesio
Si está bajo, calambres musculares
Los episodios de calambres suben un 25%; la fuerza baja un 5%.
Ca
Calcio
Si está bajo, calambres, levantamientos flojos
El riesgo de calambres se duplica; la capacidad de levantar baja un 5%.
Nutricionista IA por voz
Te presentamos a Monika: pregunta, registra y ajusta por voz
Habla con Monika como con un coach. Registra comidas, pregunta lo que quieras, cambia tu plan y arregla patrones, con las manos libres.
Solo di qué has comido.
Tú
Sándwich de pollo a la plancha con aguacate y una ensalada.
Monika
Registrado. ~580 kcal, 34 g de proteína. Te quedan 26 g de proteína para tu objetivo de hoy.
Crea un plan con una sola petición.
Tú
Hazme un plan de 1.800 kcal alto en proteína, 4 comidas al día.
Monika
Borrador de un plan de 28 días: 130 g de proteína, hidratos y grasas equilibrados, cocina sencilla. ¿Lo dejo fijado?
Lo que sea, cuando sea.
Tú
¿El salmón es mejor cena que el filete para mí esta noche?
Monika
Para tu objetivo (ganancia muscular) los dos encajan. El salmón aporta omega-3; el filete, hierro. Esta semana vas baja en ambos.
Cambia el plan a media semana.
Tú
Cambia la pasta por quinoa esta semana, me siento hinchada.
Monika
Hecho. La quinoa sustituye la pasta en comida y cena de lunes a viernes. Fibra +6 g/día; los hidratos quedan parecidos.
Descubre lo que se repite.
Tú
¿Por qué estoy más cansado por las tardes esta semana?
Monika
La comida promedió 78 g de hidratos y 14 g de proteína: una mezcla muy alta en hidratos. Prueba a pasar 20 g de hidratos a proteína.
¿Qué debería comer ahora?
Tú
Tengo 30 minutos. ¿Qué hago para cenar?
Monika
Prueba un salteado de pollo con arroz integral y brócoli: ~520 kcal, 38 g de proteína, 18 minutos. Cuadra con los macros que te quedan hoy.
Empieza la prueba gratis de 7 díasCancela cuando quieras
Configuración personal
Diseñado en torno a tu objetivo real
Pérdida de peso, ganancia muscular, diabetes, embarazo, SOP y recuperación moldean los objetivos, el onboarding y el contexto del plan de dieta.
Contexto conectado
Datos de salud en la misma vista
Los informes de Apple Health y Google Fit reúnen peso, pasos, sueño, energía activa, macros y micronutrientes en una sola vista.
Control del usuario
Todo lo que dice la IA se puede editar
Cambia porciones, tipo de alimento, método de cocción, nivel de aceite, ingredientes que falten, macros y comentarios antes de que la comida pase a tu historial.
Bucle de recuperación
Constancia sin castigos
Comidas repetidas, favoritos, registro de días pasados, ayuno y modo vacaciones te ayudan a retomar el ritmo sin perder el impulso.
Nutrición consciente del objetivo
Todo en torno a la próxima comida
NutriScan adapta el escaneo, el plan y el contexto del coaching al motivo por el que has abierto la app.
Adivina menos antes de que se te escape el día.
Detecta la desviación de calorías mientras la próxima elección aún es fácil.
- Registrar con foto mantiene las porciones a la vista.
- El NutriScore muestra la calidad de la comida, no solo las calorías.
- Las comidas repetidas convierten lo bueno en rutina más rápido.
Mantén las proteínas y los días de entreno conectados.
Ve si tus comidas apoyan fuerza, recuperación y objetivos.
- Proteínas, hidratos y grasas siempre visibles por comida.
- La sincronización de salud añade peso, pasos, energía y sueño.
- NutriBites puede comparar qué comidas te dejaron más saciado.
Haz que los patrones sean más fáciles de revisar.
Entiende hidratos, fibra y rutinas sin hojas de cálculo.
- La vista diaria de macros ayuda a detectar comidas muy altas en hidratos.
- Las tendencias del calendario hacen que las semanas malas se vean.
- Los planes pueden respetar gustos, restricciones y horarios.
Apoya la constancia sin culpas.
Conecta antojos, comidas saltadas, sueño y calidad de las comidas.
- El historial de comidas le da a Monika contexto para responder con sentido.
- Los insights detectan los bucles de la noche o las comidas reconfortantes.
- El modo vacaciones protege la recuperación tras semanas caóticas.
Mantén las preguntas de nutrición cerca de la comida.
Registra variedad, macros y dudas en un mismo sitio tranquilo.
- Tus gustos y restricciones moldean el plan.
- Los informes de nutrición muestran macros y micronutrientes clave.
- Las preguntas por voz dejan libres las manos para cocinar y registrar.
Menos esfuerzo cuando tienes poca energía.
Mantén a la vista comidas simples, hidratación y contexto de recuperación.
- Registrar rápido evita empezar de cero.
- Las comidas repetidas y favoritas ayudan en los días flojos.
- Las vistas de progreso evitan que los días saltados se conviertan en abandono.
Bucle de prevención centrado en escanear
Prevención antes que problemas
NutriScan conecta escaneos de comida, ayuno, sincronización de salud e insights de IA para que los pequeños cambios aparezcan cuando aún son fáciles de corregir.
Detección de patrones en directo
Cada comida puede alimentar el NutriScore, los informes, las tendencias del calendario, los insights por ciudad y las preguntas de NutriBites.
Escanea
Foto, voz, texto, comidas repetidas y favoritos mantienen el registro rápido.
Puntúa
El NutriScore convierte cada comida en una señal de calidad que entiendes al instante.
Detecta
Calendario, mapa, informes y NutriBites sacan a la luz patrones a lo largo de los días.
Ajusta
Planes por objetivo, ayuno, modo vacaciones y sincronización de salud te ayudan a recuperarte sin sobresaltos.
01
Detecta el desvío pronto
Los insights del calendario y del mapa muestran patrones de calidad de las comidas después de registrarlas, antes de que una mala semana se vuelva tu nueva normalidad.
02
Explica el patrón
NutriBites convierte tu cronología de comidas en respuestas, con tarjetas que puedes abrir cuando necesitas la prueba detrás del consejo.
03
Conecta las señales del cuerpo
Los informes de Apple Health y Google Fit añaden peso, pasos, sueño, energía activa, macros y micronutrientes al cuadro.
04
Empieza de nuevo sin culpa
Ayuno, modo vacaciones, rachas y planes por objetivo te ayudan a retomar sin que los días saltados se conviertan en abandono.
IA consciente del comportamiento
Una IA que aprende por qué comes
NutriScan usa tu historial de comidas, comentarios, objetivos y preguntas por voz para convertir el registro en un coaching útil.
Cronología de NutriBites
Pregunta qué cambió y abre las comidas que están detrás de la respuesta.
NutriBites responde preguntas sobre tu historial de comidas e incluye tarjetas que te llevan de vuelta al detalle nutricional.
Patrones detonantes
Detecta los momentos que te sacan del plan.
Saca a la luz el comer por estrés, los bucles de comida reconfortante, los picoteos por aburrimiento y los patrones de la noche, sin culpar a la comida.
Voz de Monika
Ayuda con las manos libres mientras cocinas.
Pregunta por voz o registra una comida con Monika y vuelve a Inicio con la comida ya guardada.
Bucle de comentarios
Corrige respuestas confusas.
El pulgar abajo recoge qué falló, así las respuestas nutricionales imprecisas, incompletas o confusas se pueden mejorar.
Contexto del objetivo
Los consejos cambian con tu objetivo.
Pérdida de peso, ganancia muscular, diabetes, embarazo, SOP y recuperación moldean el plan y el contexto del coaching.
Lo que dicen los usuarios
Opiniones reales de personas que controlan sus comidas con NutriScan.
La versión gratis es bastante limitada, la verdad, pero te da 5 escaneos gratis que ya sirven para ver si te mola. 10 € por 3 meses es de risa por lo que ofrece. Premium cuesta el doble pero añade recetas. Muy contento, la verdad.
Buena app, la verdad. Registrar comidas va rápido y los macros se leen super claros. El escaneo por foto se lía con algunos platos indios, eso sí. Que afinen eso y son 5 estrellas seguras.
Úsala 2 semanas y mete a 2 colegas, luego decides. Cuando ves la diferencia, la suscripción se paga sola. Una cosa, molaría que el plan de comidas fuera un poco más barato si dura más, tipo 6 meses por unos ₹600.
Por fin estoy aguantando un plan de comidas y todo gracias a esta app 👍🏻
¿Sorprendentemente entretenida? He bajado 1 kg en 4 días solo por registrar las comidas y dejar mi NutriScore en verde. De momento sigo en la versión gratis, pero seguramente pille Premium pronto.
Sacas una foto y a los pocos segundos tienes los macros y los micronutrientes. Básicamente por eso me quedé con ella.
Llevo 2 días usándola y de momento gusta. La primera semana es gratis, así que tampoco se pierde nada por probar.
Investigué un poco antes de instalarla y sí, la precisión del escaneo por foto va en serio. La NutriScore también está muy bien hecha. Seguid así, está genial.
Acabo de empezar pero pinta bien. Buen punto que se pueda probar gratis.
Por fin un contador de calorías sin anuncios ni ventanas de pago cada dos pantallas. Foto a la comida y listo. Gratis, sencillo, justo lo que necesitaba.
La encontré justo cuando necesitaba ayuda para arreglar mi forma de comer. Me alegro un montón de haberla pillado.
Buena opción si quieres llevar el control de las calorías y mantener el plan de comidas sin comerte la cabeza.
Bajé de peso con esto. El plan de comidas no me dejaba relajarme en los días malos. La gente subestima lo que hace la dieta de verdad.
Lleva las calorías, los macros e incluso los detalles pequeños como los micronutrientes. Si vas a por masa muscular, esta es la app que tienes que pillar.
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Planes de un vistazo
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Función
Gratis
Track
Premium
Registro de comidas
Limitado
Ilimitado
Ilimitado
Registro por foto, texto y voz
Sugerencias semanales de plan de comidas
Ilimitado
Plan de dieta personalizado de 28 días
Resumen de calorías y macros
NutriScore en cada comida
Informes de Apple Health o Google Fit
Editar alimentos y porciones
Preguntas de comidas de NutriBites
Básico
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Vista previa
Lista de la compra según el objetivo
Nutricionista por voz Monika
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Respuestas rápidas
¿Para qué puedo usar NutriScan?
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¿Cómo registro comidas y sigo las calorías?
Saca una foto, escribe sobre tu comida o usa la voz. Puedes etiquetar el tipo de alimento, el método de cocción y el nivel de aceite, y luego revisar calorías, proteínas, hidratos de carbono, grasas, micronutrientes principales y ajustes de porción de cada comida.
¿Qué son el NutriScore y el informe nutricional?
El NutriScore es una puntuación de calidad del plato con código de colores que se usa en comidas, días, semanas y progreso mensual. Abre "Desglose nutricional y preguntar más" para ver todos los nutrientes, hacer preguntas de seguimiento y enviar comentarios si algo no cuadra.
¿Cómo encuentro patrones ocultos y consigo ayuda de la IA?
Los widgets de Insights muestran tendencias por calendario y mapa después de registrar comidas. NutriBites te deja preguntar sobre tu historial, mientras que Monika es la nutricionista IA por voz que responde preguntas y te ayuda a registrar comidas.
¿Qué incluye el plan de dieta y Premium?
El plan de dieta crea un plan de 28 días a partir de tu perfil físico, objetivo, gustos gastronómicos, restricciones, horario de comidas y objetivos de macros. Premium desbloquea el plan, las listas de la compra, los insights avanzados, las llamadas de voz ilimitadas con Monika y las opciones de gestión de la suscripción.
¿Puedo sincronizar datos de salud y controlar el ayuno?
Sí. NutriScan puede sincronizar datos de Apple Health o Google Fit para informes de peso, energía activa, pasos, sueño, macros y micronutrientes. La pestaña de ayuno admite planes como 14:10, 16:8, 18:6, 20:4 y temporizadores personalizados.
¿Qué atajos hay si repito comidas a menudo?
Puedes copiar una comida pasada al día de hoy, activar comidas repetidas a diario, guardar favoritos, registrar días anteriores y gestionar comidas repetidas o favoritas desde el perfil. Invitar y ganar también te regala tiempo de Premium cuando un amigo se registra con tu invitación.